Ensimmäinen kivunhoitoretki järjestetään perjantaina 31.1.2020 klo 18-21. Retkelle lähdetään Yrittäjätalo Köörin tiloista, osoitteesta Antinkatu 5, Pori. Retken hinta on 20€/hlö sisältää retken aikana tarjoillun kahvin/teen/mehun. Retkelle tulee ilmoittautua viimeistään kaksi päivää ennen retken alkua joko sähköpostitse jenna@porivointi.com tai soittamalla/viestillä 050 573 3755/Jenna.
Luento kivun omahoidosta ja harjoituksia luonnonhelmassa.
Ohjelmassa:
Sairaanhoitaja YAMK Jenna Pukkilan luento kivunhoidosta
• mitä kipu on ja milloin puhutaan kroonisesta kivusta?
• miten kipu vaikuttaa elämääsi ja miten voit elää sen kanssa?
• miten lievitän kipua kotikonstein?
Harjoituksia ja kevyt kävelylenkki
• harjoituksia tehdään sisä- ja ulkotiloissa
• kevyttä liikuntaa kauniissa kivi-Porissa ja Kirjurin luonnossa (sään mukainen varustus)
Porivointi Ohjelmapalvelu 